솟을산

산행개요산행일: 2024 , 9. 29    일요일산행지: 철마산(진접)산행자: 홀로날씨: 맑음기온: 무더움이동경로: 청량리역 - 마석역(330-1) -  수산리 수막입구산행코스: 남양주 힐링케어 - △323.5 - ▲759.9(H) - 철마산(709.5) - 초당마을- 진접역산행거리: 도상거리 약 8km산행시간: 총6시간 30분지도 치매인 어머니(94세)를 그동안 케어 하느라 심적으로 안정되지 못했다보름 전 요양원에 모셔다 드리고 조금은 여유를 찾아 나선다그 당시 부모님들은 삶이 녹록치 못했고손가락 수 만큼 자녀를 낳아 기르려니 정작 자신은 돌 볼 틈 없었을 것이다따라서 운동과 레저는 사치일 것이다베이비 붐시대에 태어난 우리세대는 그러지 말자세상에 아프고 싶은  사람 없겠지만아픈 것은 죄다그러지 않기 ..

산행개요산행일: 20240. 5. 26  일요일산행지: 배미산(지평)산행자: 홀로날씨: 흐림기온: 영상이동경로: 청량리역 (07:34) - 지평역(08:21) - 지평2리마을회관(도보)산행코스: 지평2리 마을회관 - 말미 - 주능선 - 배미산 - 북릉 - 동원농장 -마을길 - 지평4리마을회관산행거리: 도상거리 약 3.5km산행시간: 총 2시간 15분지도 간만의 산행이다아니 낯설다동안 척추협착증과 퇴행성으로 치료 차 쉬었다괜찮다 싶어 나서기는 하는데 예전처럼 갈 수는 없다 이제는 낮은 산이 좋다마음은 항상 제자리라지만 나이는 어쩔 수 없다홑산 그것도 짧게 아마 오전에 시작해서 오전에 끝내기는 이번이  처음일게다 지평역에 내려걸어서 들머리까지 이곳저곳 상관없이 지평2리 마을회관만 찾자헷갈리기 쉬운 마을길 버..

​ 산행개요 산행일: 2024 . 1 . 7 일요일 산행지: 녹수봉~청우산(청평) 산행자: 홀로 날씨: 맑음 기온: 영하 이동경로: 청량리역 (07:57) - 청평역(08:52) - 서대마을 (41번 버스 9시 출발) 산행코스: 서대마을 정류소 -녹수봉 - 녹수유원지 - 청우산 - △259.7 - 삼진식품- 상천역 산행거리: 도상거리 약11km 산행시간: 총 6시간 45분 지도 근교 벗어나기는 싫고 반복 산행도 싫고 능선 달리하여 궁색하게 찾아 나선다 ​ 추위따윈 아랑곳하지 않았던 때가 엊그제 같은데 궂이 좋은 날만 선택해야 할 나이가 됬던가~ 문턱이 높다함을 여실히 느끼고 ​ 서대마을(현지 임초1리)에서 내려 들머리 찾아 고가 방향으로 역행 ​ 고가 돌자마자 좌측 차단 울타리 열고 들어간다 ​ 민가있어..